おはようございます！ てらちゃんです！ 昨晩は風が本当に強かったですね。 私は強風でも壊れない傘（３０００円）を買ったので、傘は無事でしたｗ 何度もビニール傘を買って潰すより、少し値が張る傘を買ったほうがいいです。 何度も買い直すのがめんどくさ…

お題通り、本日服を買いました笑服を買った経緯を言います。〜彼女とのデート中〜俺、「神戸ってほんまにええなー！色んな国の店あるしオシャレやな〜」彼女 「〇〇も神戸に似合うオシャレ男になってよー笑てかいつも同じ服着てない？笑そろそろ服買ったら？…

こんばんは！てらちゃんです！今日はGWなので、実家に在来線を使い帰省しています。名鉄線で強風で10分の電車遅廷。少しテンションが下がった。笑名駅で友達と合流し、カフェクロスロードでランチ(^_^)名駅から徒歩10分程で行けて値段もお手頃(^o^)私はビフ…

こんばんは！てらちゃんです！ 今日は一日の活動を振り返って行きます。 トライアスロンの練習（スイム、バイク、ラン） プログラミング（HTML,CSS）の勉強 まず、１から！！ トライアスロンの練習では、朝6時半～8時のスイム練習に行きました。9時～12時ま…

こんばんは！！てらちゃんです！今日の日記です！いつも通りに朝6時に起床し、6時半からのスイム練習へ～練習メニューは下記の通りですストレッチ25m×16本(片手クロール2本、両手クロール2本ずつ)バタ足25×10本 45秒サークル集団泳300×6セット計1時間半でし…

こんばんは！！だいぶブログサボっていました！気軽に続けていきます！！！今日の出来事を書きます！題名通りお付き合いしてる彼女からツーブロックをdisられまくりましたｗ女性は冷ややか？ツーブロックの実態http://matome.naver.jp/odai/2136551545767797…

こんばんは！！てらちゃんです！先週の土曜日の日記です！（今更感）まず、いつも通りに朝6時に起床し、カロリーメイト（チーズ）を頬張って、トライアスロンのスイム練習へ。練習メニューはストレッチ50m×16本集団泳 1時間 です！！トライアスロン練習後、…

こんばんは！てらちゃんです！！今回は真面目なニュースをお届けしますｗｗ「中国の自動車メーカーの5割は消える」以下ニュースのURLです。http://www.msn.com/ja-jp/news/money/%E3%80%90%E4%B8%AD%E5%9B%BD%E3%81%AE%E8%A6%96%E7%82%B9%E3%80%91%E8%87%AA%…

こんばんは！！今日は新入社員が初出勤する日ですね！！ もう一年経つんですね。早いものですね。(笑) 去年一年を振り返るとあっという間でしたね。箇条書きにすると、１．初めての一人暮らし、4キロの激やせ２．22年間の人生で読書興味なし、ゲーム大好き人…

こんばんは！久しぶりの更新です！最近になりプロジェクトが多数進行しており、残業時間が長くなったので、業務終了⇒会社の食堂でご飯⇒家で風呂入って速攻寝るの繰り返しでした(笑) リーマンあるあるですね(笑) 肝心のトライアスロンは、ハーフマラソンで筋…

こんばんは！！てらちゃんです！！！昨日の興奮が冷めやらぬまま、会社に行って参りましたｗまだ、嬉しい気持ちで一杯で走り回りたいですが、身体は正直なものですねｗ「筋肉痛で階段を降りるのがつらい」です今日は極力階段を使わずに生活していましたｗ筋…

こんばんは！！ 今日は豊橋市のハーフマラソン大会に出場しました(^_^) 走り出し直後から調子がいい、キロ4分ペースでの順調な走り出しでした！9キロ地点で苺を食べ、メダリストを飲み、気力回復、１時間35分切りを目指す。なんと！！11キロ過ぎてもキロ4分…

こんばんは！てらちゃんです！！7月のトライアスロンの大会まであと3ヶ月しかないので、ウェットスーツの購入をしたいですね。私がウェットスーツを選ぶ基準を2つ挙げたいと思います！①動きやすさ⇒長袖を選ばず、半袖を選びます。また長袖は上級者用でハード…

こんにちは！昨日は会社の飲み会が楽しくて更新出来ませんでした(笑)本題に入りますランニングサポーターとは、一般ランナーがレース中の体調不良者を助ける制度です。この制度の狙いは、より速くレース中の体調不良者を気づく事を目的にしています。岐阜清…

おはようございます！！昨日はブログ更新出来なかったので、朝から速攻更新します昨日の話ですが、会社が終わって、乗る予定の電車が目の前で行ってしまいました。みなさんもありますよね？この経験(笑)駅のホームは風が強く、寒いし、電車が30分間隔でしか…

こんばんは！英語の学習アプリでSiriに向かって発音して、自身の発音チェックをします。その機能を使って、Siri で遊んでみましたｗ 英文 I bought at IKEASiri訳（日本語） 相棒映画あってIKEAIKEAだけは英語なのねｗｗ英文 Don't force yourself to eat.Si…

こんばんは！今日も更新していきます！！仕事が終わって温泉にのんびり行きたいと思う今日この頃です！特に疲れが溜まる週半ばになると、リフレッシュして英気を養って翌日に臨みたいですよね。私の住んでいるマンションはスーパー銭湯が１０ｋｍ程離れてい…

こんばんは！！今日は一人暮らしにあった方が良い物（料理編）を紹介します！！まだまだ、下宿期間が短いので、随時食材は追加する予定です！①食材卵、豆腐、豚肉、ひき肉、水、米、キャベツ卵は卵と調味料入れるだけでスープに出来るから楽です。卵焼き、目…

こんばんは！私の通っているスクール内で、トライアスロンをやっている方を3つの観点で答えます！①年齢10~20代 30％！！！ 30～40代 60％程50代から60代 10％このブログをご覧になっている皆さんは10代～20代の割合に驚いた筈です(笑)近年トライアスロンがリ…

こんばんは！3連休はなく、明日出勤のてらちゃんです！ 明日も休みな方は楽しんで下さい！（羨望）それでは本題に入ります！今日はラン友と一緒に練習をしました！友達と一緒に走ると自分を追い込んで練習できますね！！実にいい練習が出来ましたね！練習メ…

こんにちは！トライアスロンは巷では金持ちのスポーツと言われますが、いったい幾らかかったのか気になったので、初心者が最低限の装備を揃えてかかる金額を計算しました。ジム利用料、諸経費9月～7月 10000円×10 = 100000円エントリー料 24000円スイム部門…

おはようございます！今日は朝6時半からのスイムに行ってきました！ジムに行くまで、土砂降りでしたｗ練習メニューはスイム 50m×8本スカーリング、クロール 50m×8本 2分15秒サークル 100m×16本 最近スイムのタイムに伸び悩んでいますｗスイム練習を週1にした…

こんばんは！今日は華金ですね！21時に帰宅ｗ久しぶりにハイボールが飲みたくなったのでコンビニで購入しましたｗトリスのハイボール 以下写真今日はハイボールゆっくり飲んで、明日のスイム練習に備えて早寝します！以上 「ト、ト、トリスのハイボール～♫」…

こんにちは！ブログを始めて、「遠距離恋愛は何年続けられるか？」テーマでアンケートを取りました！アンケートに6件の記入がありました！！！１０件のアンケート記入があれば結果報告したいです！！！ブログを始めて１ヶ月程ですが、こうしてブログに何らか…

こんばんは！ 今日は勤務地が田舎で良かった事を上げていきます。 勤務地が田舎で良かった事 ・・・ それは！！！！！！会社終わりにオリオン座がきれいに観測出来る事ですｗｗ いいですよねー！夜空を見るとストレスなんか吹き飛びますw参考図 星空周辺にガ…

こんにちは！今回は新幹線のエクスプレス予約の話です！いつも新幹線の切符を緑の窓口で買うのはめんどくさい！そんなあなたに！エクスプレス予約http://www.bing.com/search?FORM=SK2MDF&PC=SK2M&q=%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%97%E3%83%AC%E3%82%B9…

こんばんは！今日はトライアスロンから話題を変えます！恋愛の話題ですｗｗ「何このリア充が」って思った方は読まなくていいですｗ遠距離恋愛を始めたきっかけです。私は大学の時に東北ボランティアに行き、そこで知り合った彼女と意気投合し付き合いました…

こんばんは今日はトライアスロンを始めて、日常で役に立っている事を書きます！① ママチャリを立ち漕ぎしても疲れにくくなった 近所のスーパーが10分⇒8分で自転車でいけるようになりました！！笑 「時は金なり」のことわざもあるように1分でも時間は大事です…

この植え込み？は何の為にあるんだろうｗｗｗ

こんばんは！ 今日はいつも通りトライアスロンの練習について書きます。朝6時に起床し、月を見ながらｗ 6時半のスイム練習に直行ですｗ 6時半～ スイム練習のメニューです。7月に伊勢志摩の大会に出るので、持久力をつけるメニューが中心です。Warming up 50…