充実した一日
こんばんは！てらちゃんです！
今日は一日の活動を振り返って行きます。
まず、１から！！
トライアスロンの練習では、朝6時半～8時のスイム練習に行きました。
9時～12時までのバイク練習、ラン練習に行きました。
スイムの練習メニューは以下の通り
- ストレッチ(10分)
- 右手クロール、左手クロール、50ｍスイム×8本
- バタ足50ｍ、クロール50m×12本
- 50mクロール×24本
バイクの練習メニューは以下の通り
- スピード練習(4km×6本)
- バイクの練習メニューは以下の通り
ランの練習メニューは以下の通り
- 200mダッシュ×10本
いやーいい練習が出来ましたね！！ｗ
バイク終わりのランが、かなり身体に堪えましたね。
通常の練習でランをやるのと、バイク終わりのランでは身体の疲労の蓄積度が違いますね。
7月の伊勢志摩大会に向けていい調整が出来ましたね。
２はプログラミングの勉強ですね！！
Progateという無料のプログラミングサービスがあります。Progateでググって見て下さい。
かなりオススメです！！
無料で出来る範囲も広いし、コンソール上でプログラムの結果も分かるので、楽しいです！！
私はホームページやブログをHTMLを用いて上手く作成したいので、始めました。
プログラミング経験はC言語しかないので悪戦苦闘中ｗ
ま、のんびりやっていきますｗ
