朝スイム

こんにちは！とっしーです！

今日は朝からスイム練。

メニューは
400mウォーミングアップ、
片足バタ足、両足バタ足 
300m×3


肩の柔軟性が足りていないので、今後は柔軟を練習取り入れ
スイムのタイム向上を狙う。 


そろそろロードバイクのウェア買いに行くか。
買ったらチャリ旅が出来るぜ。


わくわく！